שינה והרדמות - נייט אמזון - צמחים שיכולים לעזור - אלכימיסט - צמחי מרפא

שלום אורח/ת, התחבר/י

נייט אמזון

פורמולה טבעית וייחודית המורכבת מצמחים לשינה טובה.

149.00

בטבלה הזו תוכל לראות את ההנחה שתקבל בקניית 2, 3 או 4 יחדות מהמוצר הזה.
כמות הנחה מחיר המוצר
1 - 149.00
2 15% 126.65
3 20% 119.20
4 25% 111.75

שינה והירדמות – פורמולה טבעית וייחודית המורכבת מצמחים שעוזרים לישון טוב.

צמחי המרפא בפורמולה:

  • סנטלה – (Hydrocotyl  (Centella asiatica
  • קערורית אמריקאית – Scutellaria lateriflora
  • שיזף סיני חמוץ – Zizyphus spinosa
  • פסיפלורה – Passiflora incarnate
  • פיסידיה – Piscidia erythrina
  • ליקוריץ – שוש קירח  Glycyrrhiza glabra

אריזה: 100cc

איכות השינה שלנו משפיעה באופן ישיר על בריאות הגוף והנפש שלנו. מחקרים רבים מצאו כי הפרעות בשינה, דוגמת: קושי להירדם, שינת לילה טרופה או יקיצה מוקדמת, יכולות לפגוע באיכות החיים שלנו, לגרום להתפרצות של מחלות חבויות או להחמרה של מחלות קיימות. הפרעות שפוגעות בשינה עלולות ליצור תגובת שרשרת שתחילתה בעייפות, דכדוך ועצבנות, המשכה בפעילות נוירולוגית ירודה ותופעת השמנה, וסופה בליקויים פיזיולוגיים הפוגעים בתפקוד תקין של כל מערכות הגוף.

הפרעות שינה יכולות לנבוע מסיבות רבות, כגון:
 מתח וחרדה
 כאבים, דלקות ומחלות ניווניות
 שינויים הורמונליים בקרב נשים
 גמילה מחומרים ממכרים (תרופות, סמים)
 צריכת יתר של חומרים מעוררים (קפאין, אלכוהול)
 פעילות גופנית סמוך לזמן ההירדמות
 נסיעות ארוכות או שינוי לוח זמנים (משמרות בעבודה, ג’ט לג)
 גורמים סביבתיים לא נעימים (טמפרטורה, תאורה, רעש)

נכון להיום כדורים שעוזרים לנו לישון נחשבים לפתרון הנפוץ ביותר לטיפול בהפרעות שינה: אחוז גבוה מהאוכלוסייה הסובל מהפרעות אלו, ממהר ליטול כדורי שינה “ולהרדים” את הבעיה. אבל חשוב לדעת שנטילת כדורי הגורמים לנו לישון באופן קבוע, עלולה לגרום להתמכרות, לשיבוש של מחזוריות השינה, ולהפרעה בעומק השינה ובחלימה, ועל כן עדיף לטפל בהפרעות השינה בצורה טבעית.

איך אפשר לטפל בהפרעות השינה בצורה טבעית?

1. זהו וטפלו בשורש הבעיה
אם הפרעת השינה נובעת ממתח וחרדה, קרוב לוודאי שזו תיעלם כשהגורם המלחיץ ישתחרר, ועל כן כדאי למצוא ערוץ של טיפול רגשי או קוגניטיבי לטיפול בבעיה ולא רק בתסמיניה.

2. הורידו הילוך
כ-6 שעות לפני שאתם מתכננים לישון, הימנעו ממשקאות קפאין או מעישון סיגריות שיש להם השפעה מעוררת על הגוף. שתו במקום זה תה צמחים מרגיע.

3. בצעו “טקס הירדמות”
כ-1 שעה לפני הכניסה למיטה התחילו להרגיע את הגוף. הפסיקו לבהות במסך הטלוויזיה, המחשב או הנייד, הימנעו מביצוע מטלות בבית או פעילות גופנית, עשו מקלחת נעימה, הדליקו נר ריחני, עמעמו את אורות החדר, בצעו תרגילי נשימה או כל דבר שיאפשר לגוף שלכם להרפות ולהירגע.

4. צרו סביבת הירדמות נעימה
חשיפה לאור במהלך שעות השינה מעודדת ערות ומדכאת את פעילות המלטונין (הורמון החושך) ההכרחי להשלמת תהליכים חיוניים של הגוף. הקפידו להחשיך את החדר, להתאים את מיזוג האוויר לטמפרטורה נעימה, ולישון בביגוד אוורירי.

5. יצרו שגרה כשאתם הולכים לישון
הרגילו את הגוף לשעות שינה קבועות ולפעולות קבועות המתבצעות עם הכניסה למיטה, כך שמנגנון השינה יתייצב וישרה על הגוף רוגע וביטחון.

6. אכלו נכון
תזונה נכונה ומאוזנת יכולה להשפיע על תפקודה של מערכת העצבים ובכך להפחית מתח ולחץ אשר גורמים לנו לא לישון טוב.
מומלץ להגביר צריכה של מזון המכיל טריפטופאן- חומצת אמינו חיונית המשמשת כחומר מוצא לסרטונין שהוא מעביר עצבי. נמצאת בדגים, שיבולת שועל, גרעיני חמניה ודלעת, חומוס, סויה עוף ועוד.
שלבו מזונות העשירים בחומצת שומן אומגה 3 אשר נמצאה במחקרים כמסייעת לשמור על תפקוד תקין של מערכת העצבים.
אכלו מאכלים המכילים מגנזיום וסידן שגם הם בעלי אפיניות למערכת העצבים. מאכלים כמו טחינה, שומשום, שקדים, אגוזי מלך, ירקות ירוקים וקטניות.
בנוסף, מאכלים המכילים ויטמיני B, כגון: דגנים מלאים, קטניות, ירקות ופירות, חיוניים לשמירה על מערכת העצבים.
מומלץ להימנע ממאכלים ממריצים כמו קפה, תה, שוקולד העלולים לגרום לעוררות.
יש להימנע משתיית אלכוהול שמפריע לספיגת ויטמיני B ופוגע באיכות ההירדמות.
ארוחות ליליות כבדות, מזונות אלרגניים, פחמימות ריקות ומזונות מעובדים – גם מהם כדאי להימנע כאשר קשה להירדם.

יתרונות

  • ללא חומרים משמרים!
  • כשר בהשגחת בד”צ בית יוסף.
  • ללא סוכר/ ממתיקים מלאכותיים/ ושאר אלרגנים.
  • ממקור צמחי, אינו מכיל כלל מרכיבים מן החי – מתאים לצמחונים וטבעונים.  
  • מיוצר במפעל מעבדות צמחי מרפא בע”מ, מפעל ישראלי מתקדם, בו ננקטים כל הסטנדרטיים הבינלאומיים המחמירים ביותר לייצור  תוספי תזונה וביניהם:
    ISO – 22000 ,ISO – 9001, G.M.P  ומפוקחים על ידי IQC  המכון לבקרה ואיכות, המבטיחים את פיתוח וייצור  המוצר ברמה הגבוהה והאיכותית ביותר. 

הוראות שימוש

50 טיפות 2-3 פעמים ביום, או בעת הצורך.
למהול ברבע כוס מים, כחצי שעה לפני הארוחה.

 

רכיבים

מים מסוננים, אלכוהולף גליצרין, צמח סנטלה, צמח קערורית אמריקאית, צמח שיזף סיני חמוץ, צמח פסיפלורה, צמח פיסידיה, צמח ליקוריץ – שוש קירח.
תכולה: 100 מ”ל (149ש”ח ל-100מ”ל).

 

2 ביקורות עבור נייט אמזון

  1. לאה

    אני לוקחת כל ערב לפני השינה את הטיפות ומצליחה להירדם בקלות ואפילו השינה טובה וחזקה יותר, מה שפעם לא היה.

  2. מיטל

    היו לי כל מיני מחשבות ודאגות שהיו מפריעות לי להירדם ואחרי שהתחלתי להשתמש בנייט אמזון,
    הדאגות עדיין קיימות, אבל ההתמודדות איתן הרבה יותר נכונה.

הוסף חוות דעת

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הירשמו לניוזלטר השבועי של אלכימיסט

רוצים ללמוד עוד על הרפואה הנטורופתית ועל סגולות צמחי המרפא ? בין אם אתם מטופלים כיום, או שאתם מעוניינים במעבר לבריאות טבעית, אתם מוזמנים להירשם לניוזלטר השבועי של הנטורופתית וההרבליסטית קלינית שיר לויתן.

שיר לויתן היא שותפת הבריאות האמינה שלכם. אם תחליטו להירשם לניוזלטר, תהיה לכם גישה למומחיות הענפה של שיר לויתן. הניוזלטר שלה מהווה השלמה מושלמת לתכניות הטיפול הנטורופתית שלכם. וההרשמה חינם!

בכל שבוע תקבלו את המידע העדכני ביותר על מגוון רחב של נושאי בריאות, כולל רפואה נטורופתית, שימוש נכון בצמחי מרפא, תוספי תזונה ועוד. כמו כן, תלמדו על פתרונות בריאות טבעיים למצבי בריאות רבים, ויהיו גם טיפים יעילים להשגת בריאות מרבית.

מיד בתום ההרשמה לניוזלטר תקבלו למייל את המדריך לאורח חיים בריא – עקרונות התזונה הנטורופתית ומתכונים, שנכתב על ידי שיר לויתן ושיוכל להוות את תחילת או המשך המסע שלכם לבריאות הטבעית.

הרשמה לניוזלטר - לקבלת הבלוגים וחדשות הבריאות למייל

    אישור דיוור: מאשר לקבל את הבלוגים במייל

    קבלת ייעוץ בריאותי און ליין

    למילוי שאלון און ליין, שבו תפרט באילו נושאי בריאות תרצה ייעוץ מותאם משיר לויתן, נטורופתית והרבליסטית קלינית.

    בלוג הבריאות של אלכימיסט

    כניסה לבלוג שלנו בו תוכלו לקבל מידע וטיפים לשיפור הבריאות ואיכות החיים.

    חנות מוצרי אלכימיסט

    כניסה לחנות עם כל מוצרי הבריאות הטבעיים במחירים הכי משתלמים.