אילו צמחי מרפא יכולים לעזור לנו במצבים של סטרס וקושי בהירדמות.

הפרעות שינה, לחץ מתמשך ומחשבות טורדניות הם בעיה ממנה סובל פלח רחב באוכלוסייה. האינטנסיביות בה אנו חיים הובילה לכך שמרוץ החיים כיום משפיע לרעה על גורמים רבים בחיינו, בניגוד לעבר בו אנשים חיו יותר בשלווה ועם פחות עוצמתיות בחייהם.כמות שינויים/מעברים/משברים שאנחנו עוברים הם עצומים עד שמגיע הרגע בו לגופנו קשה להכיל את המצב, הלחץ (סטרס) […]

אילו צמחי מרפא יכולים לעזור לנו במצבים של סטרס וקושי בהירדמות. Read More »