שיר לויתן

הקשר בין העור למעיים: כיצד מעי לא מאוזן יכול להזיק לעור.

לאדם הממוצע יש כ-300 מיליון תאי עור, מה שהופך אותו לאיבר הגדול ביותר בגוף. העור שלנו הוא איבר שעובד ללא הפסקה ומהווה בערך 15% מהמשקל שלנו. הוא מאפשר לנו לווסת את טמפרטורת הגוף והוא קו ההגנה הראשון של גופנו השומר על האיברים שלנו מפני פגיעה. שינויים בעור יכולים להעיד על שינויים בבריאות הכללית. אקנה, פסוריאזיס …

הקשר בין העור למעיים: כיצד מעי לא מאוזן יכול להזיק לעור. לקריאה »

7 דרכים שבהן קנדידה יכולה לגרום לאי נוחות בחיי החברה שלך.

קנדידה במעיים אינה נעימה. אך מלבד אי הנוחות הברורה במערכת העיכול והשפעתה על הבריאות, לקנדידה יכולות להיות מגוון השפעות שליליות גם על חיי החברה שלנו. להלן סקירה קצרה של הבעיות שאת עשויה להיתקל בהן כתוצאה מקנדידה פעילה. סימנים לכך שקנדידה משפיעה על החיים החברתיים   ריח רע מפה ריח רע מהפה הופך מצבים חברתיים למסורבלים …

7 דרכים שבהן קנדידה יכולה לגרום לאי נוחות בחיי החברה שלך. לקריאה »

מהו ציר המעי-מוח?

האם היו לכם ‘פרפרים בבטן’ לפני מבחן? או התאבלתם כל כך עד שאיבדתם את התיאבון? פלורת המעי ממלאת תפקיד מפתח בשמירה על בריאות הגוף – זו הסיבה שחשוב לתמוך באיזון של חיידקים טובים במעי. אבל האם ידעתם שהם ממלאים תפקיד גם בבריאות הנפשית שלנו? מערכת העצבים היא רשת עצומה של נוירונים המעבירים מסרים מהמעי אל …

מהו ציר המעי-מוח? לקריאה »

דלקת

דלקת – הבנה וניהול של דלקת כרונית

דלקת הינה תהליך של הגוף להילחם נגד זיהומים בניסיון לרפא את עצמו.כאשר מזהם פוגע בתאים, גופנו משחרר כימיקלים שמעוררים תגובה ממערכת החיסון.תגובה זו כוללת שחרור של נוגדנים וחלבונים, וכן זרימת דם מוגברת לאזור הפגוע. במקרה של דלקת חריפה – כמו חתך בברך או הצטננות – התהליך נמשך בדרך כלל כמה ימים. מצב דלקתי כרוני מתרחשת …

דלקת – הבנה וניהול של דלקת כרונית לקריאה »

האם פרוביוטיקה יכולה לשפר את חיי המין שלנו?

כן, לפרוביוטיקה יש פוטנציאל לעשות זאת. עם זאת, התשובה לשאלה זו תלויה גם בבריאות המעי שלנו . כשאנחנו מדברים על בריאות המעי, אנחנו בדרך כלל מדברים על ההרכב של מיליארדי החיידקים שנמצאים בתוך המעי הנקראים מיקרוביום. מַצַב רוּחַ האם ידעת שרוב הסרוטונין (כ-95 אחוז!) – הורמון האושר – בגוף מיוצר במעי? כֵּן!אבל כדי לייצר את …

האם פרוביוטיקה יכולה לשפר את חיי המין שלנו? לקריאה »

דיאטת קנדידה

דיאטת קנדידה איך היא יכולה לשפר את הבריאות שלך ?

אם היית יכולה לעשות שינוי אחד כדי לקדם את בריאותך, האם היית בוחרת לשנות את התזונה שלך?דיאטת קנדידה היא דיאטה שמטרתה להפחית דלקת, לשפר את תפקוד מערכת העיכול ולחסל זיהומים פטרייתיים .בניגוד לרוב תוכניות הדיאטה, דיאטת הקנדידה אינה עוסקת בירידה במשקל. היא מכוונת לשיפור הבריאות שלך. הנה כמה דרכים שבהן דיאטת קנדידה יכולה לשפר את …

דיאטת קנדידה איך היא יכולה לשפר את הבריאות שלך ? לקריאה »

קנדידה תסמינים

קנדידה תסמינים – 9 סימנים שיש לך קנדידה

קנדידה תסמינים – הכנו רשימה של 9 התסמינים הנפוצים ביותר שיכולים ללמד על הימצאותה של קנדידה בגופנו. עייפות כרונית קנדידה תסמינים – אם יש לך עייפות או תשישות שאתה פשוט לא יכול להתנער, ללא קשר למספר השעות שאתה ישן, ייתכן שיש לך תסמונת עייפות כרונית. המחלה מאופיינת בעייפות הנמשכת לפחות שישה חודשים ולעיתים מלווה בתסמיני …

קנדידה תסמינים – 9 סימנים שיש לך קנדידה לקריאה »

סוכרת סוג 2

סוכרת סוג 2 המדריך לטיפול טבעי

מהי סוכרת?סוכרת סוג 2, ידועה גם כ”סוכרת מבוגרים” אך מתגלה יותר ויותר גם אצל צעירים, בעיקר על רקע של השמנה. סוג זה של סוכרת מאופיין בעמידות הגוף לאינסולין וביתר אינסולין בדם. האינסולין הוא הורמון המופרש ע “י תאים בלבלב . יש לו תפקיד בויסות משק הסוכר בגוף והוא אחראי על הכנסת הסוכר מהדם לתאים.בשלביה הראשונים …

סוכרת סוג 2 המדריך לטיפול טבעי לקריאה »

סוכרת

סוכרת – המלצות תזונה נטורופתיות*

סוכרת סוג 2 ידועה גם כ”סוכרת של מבוגרים” אך מתגלה יותר ויותר אצל צעירים בעלי עודף משקל.סוג זה של סוכרת מאופיין בעמידות הגוף לאינסולין וביתר אינסולין בדם.(האינסולין הוא הורמון המופרש ע “י תאים בלבלב. יש לו תפקיד בוויסות משק הסוכר בגוף והוא אחראי על הכנסת הסוכר מהדם לתאים). בשלביה הראשונים של הסוכרת, הלבלב מייצר אינסולין בצורה …

סוכרת – המלצות תזונה נטורופתיות* לקריאה »

פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה – השפעות של מגנזיום כלוריד על איכות החיים במצבי פיברומיאלגיה: מחקר היתכנות.

פיברומיאלגיה כיצד ניתן להקלה עליה בעזרת המגנזיום כלוריד פיברומיאלגיה – רקע כללי פיברומיאלגיה היא תסמונת המאופיינת בכאב כרוני, עייפות, דיכאון והפרעות שינה. הסיבה העיקרית שלו לא ברורה. מספר מחקרים דיווחו על ירידה ברמות המגנזיום התוך תאי בחולים עם פיברו ומצאו מתאם שלילי בין רמות המגנזיום ותסמיני פיברומיאלגיה. מטרה לאסוף נתונים ראשוניים האם מגנזיום טרנסדרמלי יכול …

פיברומיאלגיה – השפעות של מגנזיום כלוריד על איכות החיים במצבי פיברומיאלגיה: מחקר היתכנות. לקריאה »