שלום אורח/ת, התחבר/י

נישנושים בריאים

כשאנו מארחים מומלץ שהנשנושים יהיו כמה שיותר בריאים כדי לא להתפתות למשהו לא בריא.... הנה כמה נשנושים בריאים שניתן להכין במספר דקות:

לוקחים גרעיני תירס, שופכים לסיר עם שמן זית ומחכים לפצפוצים.
כשההפרש בין פצלוח לפצלוח הוא יותר מ 2 שניות, לכבות את האש ,להעביר לקערה ולהוסיף מעט מלח.
נשנוש בריא, קל להכנה והכי חשוב טעים!

החזיקו במקפיא פולי סויה. כשהאורחים מגיעים, תגישו להם אדממה במקום פיצוחים וחטיפים…
כך, גם מקבלים ערכים תזונתיים וגם שומרים על הגזרה.

מכיל המון סיבים תזונתיים ותורם לתחושת שובע לאורך זמן.
לוקחים 2-3 תפוחי עץ, מוציאים את הליבה,
חותכים לפרוסות דקות ומכניסים לתנור בחום 120 מעלות למשך שעה וחצי עד שעתיים. 

חותכים גזר, מלפפון, גמבה, קולרבי, שומר,צנונית ועוד , ומגישים!
מומלץ להכין מטבל לצד הירקות מיוגורט עם שמיר קצוץ, ממרח אבוקדו, טחינה ביתית ועוד…

ניתן לקנות גרגירי חומוס קפואים(סנפרוסט וכו’), או להכין מראש ולהקפיא!
בשלו את החומוס מספר דקות במים יחד עם כורכום וכמון, סננו והגישו עם מלח, פלפל ומעט מיץ לימון…
כל כך בריא, משביע וטעים…!!!!

רוצים להתייעץ איתנו בוואטס אפ או בצ'ט באתר או בטלפון ?
השאירו פרטים בצ'ט באתר (בתחתית העמוד בצד שמאל). או שלחו הודעת וואטס אפ (כפתור ירוק בצד ימין). או התקשרו אלינו לטלפון: 054-5555206.

הירשמו לניוזלטר השבועי של אלכימיסט

רוצים ללמוד עוד על הרפואה הנטורופתית ועל סגולות צמחי המרפא ? בין אם אתם מטופלים כיום, או שאתם מעוניינים במעבר לבריאות טבעית, אתם מוזמנים להירשם לניוזלטר השבועי של הנטורופתית וההרבליסטית קלינית שיר לויתן.

שיר לויתן היא שותפת הבריאות האמינה שלכם. אם תחליטו להירשם לניוזלטר, תהיה לכם גישה למומחיות הענפה של שיר לויתן. הניוזלטר שלה מהווה השלמה מושלמת לתכניות הטיפול הנטורופתית שלכם. וההרשמה חינם!

בכל שבוע תקבלו את המידע העדכני ביותר על מגוון רחב של נושאי בריאות, כולל רפואה נטורופתית, שימוש נכון בצמחי מרפא, תוספי תזונה ועוד. כמו כן, תלמדו על פתרונות בריאות טבעיים למצבי בריאות רבים, ויהיו גם טיפים יעילים להשגת בריאות מרבית.

מיד בתום ההרשמה לניוזלטר תקבלו למייל את המדריך לאורח חיים בריא – עקרונות התזונה הנטורופתית ומתכונים, שנכתב על ידי שיר לויתן ושיוכל להוות את תחילת או המשך המסע שלכם לבריאות הטבעית.

הרשמה לניוזלטר - לקבלת הבלוגים וחדשות הבריאות למייל

    אישור דיוור: מאשר לקבל את הבלוגים במייל

    קבלת ייעוץ בריאותי און ליין

    למילוי שאלון און ליין, שבו תפרט באילו נושאי בריאות תרצה ייעוץ מותאם משיר לויתן, נטורופתית והרבליסטית קלינית.

    בלוג הבריאות של אלכימיסט

    כניסה לבלוג שלנו בו תוכלו לקבל מידע וטיפים לשיפור הבריאות ואיכות החיים.

    חנות מוצרי אלכימיסט

    כניסה לחנות עם כל מוצרי הבריאות הטבעיים במחירים הכי משתלמים.

    כתיבת תגובה

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *