התכווצות שרירים

התכווצות שרירים של הרגליים בלילה? טיפים לטיפול ומניעה.

תארו לעצמכם שאתם שוכבים במיטה ויש לכם פתאום התכווצות שרירים ברגל שלכם. הכאב עז מספיק כדי לגרום לכם לרצות לצרוח. זה לא מרפה, והשריר שלכם קשה למגע. כאשר אתם מנסים להזיז את הרגל שלכם, היא קשה כמו אבן. נשמע מוכר? התכווצות שרירים של הרגליים בלילה משפיעה על עד 60 אחוז מהמבוגרים. התכווצות השרירים מתרחשת כאשר …

התכווצות שרירים של הרגליים בלילה? טיפים לטיפול ומניעה. לקריאה »