התכווצות שרירים

התכווצות שרירים של הרגליים בלילה? טיפים לטיפול ומניעה.

הדרכה: התכוצויות וכאבי שרירים במהלך הלילה – איך ניתן לטפל בהם באופן טבעי. https://www.youtube.com/watch?v=HobRkKAd2-8 תארו לעצמכם שאתם שוכבים במיטה ויש לכם פתאום התכווצות שרירים ברגל שלכם. הכאב עז מספיק כדי לגרום לכם לרצות לצרוח. זה לא מרפה, והשריר שלכם קשה למגע. כאשר אתם מנסים להזיז את הרגל שלכם, היא קשה כמו אבן. נשמע מוכר? התכווצות […]

התכווצות שרירים של הרגליים בלילה? טיפים לטיפול ומניעה. Read More »