לחץ

לחץ – אשווגנדה למצבי סטרס, לחץ וחרדה

תאוריה – לחץ לחץ מתמשך עלול לגרום לעליית רמת הקורטיזול בדם שלנו ולהגביר את רמת הדיכאון והחרדה. צמח האשווגנדה הוא אדפטוגן הידוע בקידום ההומאוסטזיס (תהליך ביולוגי בו הגוף שומר על יציבות פנימית למרות תנאי הסביבה החיצונית). האם צמח האשווגנדה יכול להפחית את הסטרס והחרדה ולשפר את הרווחה הכללית אצל הסובלים מסטרס?  פרמטרים ניסוי אקראי, מבוקר …

לחץ – אשווגנדה למצבי סטרס, לחץ וחרדה לקריאה »