שאלון – איזון הורמונלי לנשים וגיל המעבר איזון הורמונלי לנשים וגיל המעבר 1. האם את נמצאת כעת בגיל המעבר או חווה סימנים מוקדמים? עדיין לא סימנים ראשוניים (אי-סדירות במחזור) גיל המעבר מלא פוסט-מנופאוזה 2. באיזו תדירות את חווה גלי חום (Hot Flashes)? כלל לא מדי שבוע מדי יום מספר פעמים ביום 3. כיצד היית מדרגת את יציבות מצב הרוח שלך בסולם 1–10? 4. האם הציפיות במחזור השתנו (אי-סדירות, קצב זרימה)? סדיר כרגיל לעיתים לא יציב כמעט אינה קיימת מעבר לשלב ללא מחזור 5. כמה קשה לך להירדם או להישאר ישנה בלילה בשל שינויים הורמונליים? כלל לא קצת באופן משמעותי כמעט בלתי אפשרי 6. האם את חווה תסמינים כמו יובש בעור, צפיפות עצם מופחתת או כאבי מפרקים? כלל לא אחד מהם כמה מהם רבים מהם 7. מה המטרה החשובה ביותר עבורך בתחום האיזון ההורמונלי? הפחתת גלי חום שיפור מצב רוח ורגש שינה איכותית יותר הגנה על בריאות העצם הצג תוצאות
