סובלים מכאבי גב? גבעון פלד כאן לעזרתכם!
צפו בסרטון וגלו כיצד ניתן להקל על כאבי הגב באמצעות תרגילים פשוטים!
מצב הגב שלכם מטריד אתכם? אתם לא לבד! כאבי גב הם תופעה נפוצה ויכולים להשפיע על כל פעילות שלכם ביום יום. בסרטון זה, גבעון פלד, מומחה להפגת כאבים, מסביר על גישת איזון רקמות רכות ועל טכניקות שונות שיכולות לעזור לשחרר מרכזי כאב בגוף.
1. הבנת מקורות הכאב: איך לזהות את הגורמים השונים שמשפיעים על הגב שלכם.
2. תרגילים להקלה על כאבי גב: פעולות פשוטות ותרגילי מתיחה שתוכלו לעשות בבית לשחרור מצביים של כאב.
3. טיפים לשיפור היציבה: איך לשבת נכון ולמנוע כאבים עתידיים.
רוצים לצפות בעוד סרטונים מעניינים של גבעון פלד, מומחה לניהול כאבים ?
איך להקל על כאבי ברכיים, כאבי צוואר, כאבי דורבן ועוד.
לחצו כאן על הכפתור, הרשמו ותקבלו בחינם וישירות למייל את כל הסרטונים של גבעון.
תמיכה נוספת שתוכלו לקבל, במקרים שגבעון תאר לנו בסרטון, היא במריחה ושימוש חיצוני של שני תכשירים מעולים, על גבי האזורים בהם יש תחושה לא נוחה בגב ובכל חלק אחר בגוף.
מדובר באמזון ג'ל ובמגנזיום ג'ל.
לחצו על גבי התמונה, כאן למטה וקבלו את כל המידע החשוב על שני התכשירים האלה, שישנו את חוויית התנועה והשגרה שלכם: