אורח חיים בריא
קורטיזול – 10 דרכים טבעיות להורדת רמות הקורטיזול שלך
קורטיזול – כאשר אנו סובלים מסטרס לתקופה ממושכת, הוא עלול להשפיע לרעה על הבריאות שלנו ולגרום ל:חֲרָדָה, דִכָּאוֹן, לחץ דם גבוה, השמנה, סוכרת, חולשה חיסונית,
קורטיזול – כאשר אנו סובלים מסטרס לתקופה ממושכת, הוא עלול להשפיע לרעה על הבריאות שלנו ולגרום ל:חֲרָדָה, דִכָּאוֹן, לחץ דם גבוה, השמנה, סוכרת, חולשה חיסונית,
תאוריה – לחץ לחץ מתמשך עלול לגרום לעליית רמת הקורטיזול בדם שלנו ולהגביר את רמת הדיכאון והחרדה. צמח האשווגנדה הוא אדפטוגן הידוע בקידום ההומאוסטזיס (תהליך
תאוריה אשווגנדה הוא אחד הצמחים המרכזיים באיורוודה, שבו נעשה שימוש כנוירופרוטקטיבי, כנוגד סטרס ומרענן ובעל השפעה על מערכות גוף שונות כמו מערכת העצבים, המערכת האנדוקרינית
תאוריה תת פעילות של בלוטת התריס או אי ספיקת בלוטת תריס קלה, מוערכת שנמצאת אצל כ – 8% מהאוכלוסייה הכללית עם נטייה מוגברת אצל נשים
אשווגנדה סגולות הצמח – 15 יתרונות בריאותיים מה הופך את הצמח אשווגנדה למועיל כל כך לבריאות שלנו ? צמח אשווגנדה הגדל בהודו, מכיל מרכיבים פיטוכימיים