
להרגיש טוב ולהיות מאושרים !
בואו נדבר על משהו שלכולנו אכפת ממנו: להרגיש טוב ולהיות מאושרים. לפעמים החיים כל כך עמוסים, שאנחנו שוכחים את העובדה הפשוטה: כשאנחנו בריאים, אנחנו מאושרים
בואו נדבר על משהו שלכולנו אכפת ממנו: להרגיש טוב ולהיות מאושרים. לפעמים החיים כל כך עמוסים, שאנחנו שוכחים את העובדה הפשוטה: כשאנחנו בריאים, אנחנו מאושרים
קורטיזול – כאשר אנו סובלים מסטרס לתקופה ממושכת, הוא עלול להשפיע לרעה על הבריאות שלנו ולגרום ל:חֲרָדָה, דִכָּאוֹן, לחץ דם גבוה, השמנה, סוכרת, חולשה חיסונית,
מהם הסימנים לכך שאנו סובלים ממתח יתר שעלול להשפיע לרעה על בריאותנו? כיום במאה ה-21, סטרס מתמשך הוא חלק כמעט בלתי נמנע מהחיים. אבל מתי
מהם היתרונות הבריאותיים של אנזימי עיכול.אנזימי עיכול הם חלבונים המשפיעים על עיכול המזון. הם מופרשים ברובם על ידי הלבלב, ומסייעים לגוף בפירוק שומנים, חלבונים ופחמימות. קיימים
אנזימי עיכול זכו לפופולריות רבה בגלל עזרתם בטיפול במצבים כמו גירוי במעיים, צרבת ומחלות אחרות. אבל איך פועלים האנזימים האלו, ומי באמת צריך להוסיף אותם
לאדם הממוצע יש כ-300 מיליון תאי עור, מה שהופך אותו לאיבר הגדול ביותר בגוף. העור שלנו הוא איבר שעובד ללא הפסקה ומהווה בערך 15% מהמשקל
סוכרת סוג 2 ידועה גם כ"סוכרת של מבוגרים" אך מתגלה יותר ויותר אצל צעירים בעלי עודף משקל.סוג זה של סוכרת מאופיין בעמידות הגוף לאינסולין וביתר אינסולין
מבחר מתכונים בריאים להכנה בבית כורכומין בשילוב פוספוליפידים – מארז יחיד 60 כמוסות ₪120 הוספה לסל אמזון פרוביוטיק 12 – מארז יחיד 60 כמוסות ₪149
כשאנו מארחים מומלץ שהנשנושים יהיו כמה שיותר בריאים כדי לא להתפתות למשהו לא בריא…. הנה כמה נשנושים בריאים שניתן להכין במספר דקות פופקורן ביתי לוקחים
היום נדבר על מזונות חשובים שיעזרו לנו להמשיך לשמור על המשקל ולהעשיר את התזונה באוכל בריא, מזין ובעל ערך מוסף חשוב . מנת בריאות כמו מג'דרה