קטגוריה: שרירים ומפרקים

אורח חיים בריא

הטקס הלילי החדש שלי.

הטריק שיכול לעזור לכם לישון טוב יותר, להתכווץ פחות ולהיות הרבה יותר בריאים. שגרת הלילה החדשה שלי כוללת צחצוח שיניים, שטיפת פנים ועיסוי רגלי בג’ל

קרא עוד »
פיברומיאלגיה
אורח חיים בריא

פיברומיאלגיה – השפעות של מגנזיום כלוריד על איכות החיים במצבי פיברומיאלגיה: מחקר היתכנות.

רקע כללי פיברומיאלגיה היא תסמונת המאופיינת בכאב כרוני, עייפות, דיכאון והפרעות שינה. הסיבה העיקרית שלו לא ברורה. מספר מחקרים דיווחו על ירידה ברמות המגנזיום התוך

קרא עוד »
דלקת מפרקים
שרירים ומפרקים

דלקת מפרקים אילו צמחי מרפא יכולים לעזור

דלקת מפרקיםדלקת בכלל ודלקת מפרקים בפרט, היא תגובת ההגנה של מערכת החיסון כנגד גירויים מסוימים וגורמים מזהמים כמו וירוסים או חיידקים שפלשו לגוף.ישנם מזונות מסוימים

קרא עוד »
דלקת מפרקים
שרירים ומפרקים

דלקת מפרקים – תזונה נכונה

איזה סוגים של דלקות פרקים ניתן לראות?דלקות הפרקים מתחלקות ל- 2 סוגים: דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית. דלקת מפרקים ניוונית (OA)שינוי ניווני של המפרק.

קרא עוד »
כאבי שרירים
שרירים ומפרקים

כאבי שרירים – תנועה ללא כאב

אחרי שנתיים של השבתה – אני סוף סוף עם תנועה ללא כאב וחוזר להתאמן!!! אני לא יודע איך לתאר לכם מה אומר צמד המילים “דלקת

קרא עוד »