שאלון – ניהול לחץ דם ולב ניהול לחץ דם ולב 1. האם אובחנת בעבר בעליית לחץ דם או שיש לך היסטוריה משפחתית? לא אובחנתי ואין היסטוריה היסטוריה משפחתית בלבד אובחנתי בעבר אך תחת שליטה אובחנתי כרגע 2. כמה פעמים בשבוע אתה מודד את לחץ הדם? כלל לא 1–2 פעמים בשבוע 3–5 פעמים בשבוע מדי יום 3. כיצד היית מדרג את עייפות או קוצר הנשימה בפעילות יומיומית בסולם 1–10? 4. האם אתה חווה תסמינים של לחץ או צריבה בחזה? כלל לא רק במאמץ חזק לעיתים בקריסה פתאומית באופן קבוע 5. כמה קשה לך לשמור על תזונה דלת מלח ופעילות גופנית? קל מאוד בינוני קשה בלתי אפשרי 6. האם אתה נוטל תרופות ללחץ דם/לב וכמה זמן? לא נוטל כלל נוטל פחות משנה נוטל מעל שנה משתנה לפי תסמינים 7. מה המטרה החשובה ביותר עבורך בנושא לחץ דם ולב? הורדת לחץ דם לטווח תקין שיפור יכולת אירובית מניעת אירועים לבביים שקט נפשי וביטחון הצג תוצאות