הטריק שיכול לעזור לכם לישון טוב יותר, להתכווץ פחות ולהיות הרבה יותר בריאים. שגרת הלילה החדשה שלי כוללת צחצוח שיניים, שטיפת פנים ועיסוי רגלי בג’ל מגנזיום. מגנזיום הוא מינרל חיוני לתפקוד תקין של למעלה מ-300 תגובות ביוכימיות בגוף. מחקרים מראים שעד 75 אחוז מהאמריקאים עלולים לסבול ממחסור ממגנזיום. המינון היומי המומלץ של מגנזיום – נע בין […]
