עייפות – 10 סיבות שבגללן אנחנו עייפים (ומה אפשר לעשות)
מתמודדים עם עייפות ? קראו כאן, בבלוג של אלכימיסט צמחי מרפא, על כמה מהסיבות שגורמות לנו להיות עייפים ומה אפשר לעשות עם זה. 1. צורכים יותר מדי פחמימות ריקות. צריכת פחמימות ריקות עלולה להוביל לרמות סוכר לא יציבות בדם, מה שעלול לגרום לכם להרגיש עייפים. במקום זאת, בחרו מזונות מלאים המשפיעים באופן מינימלי על רמת הסוכר […]
עייפות – 10 סיבות שבגללן אנחנו עייפים (ומה אפשר לעשות) Read More »
