כאבי שרירים

כאבי שרירים – תנועה ללא כאב

אחרי שנתיים של השבתה – אני סוף סוף עם תנועה ללא כאבי שרירים וחוזר להתאמן!!!אני לא יודע איך לתאר לכם מה אומר צמד המילים “דלקת בכתף”.כי זה נשמע פשוט, נכון? דלקת, מה הבעיה? אנטיביוטיקה, משככי כאבים ונגמר הסיפור.זהו, שגם אני חשבתי בדיוק ככה.כשהכתפיים שלי התחילו לכאוב, ולא רק הכתפיים,אלא כל הזרועות עד לכפות הידיים ממש,וכשגיליתי […]

כאבי שרירים – תנועה ללא כאב Read More »