פודקאסט “בטן שטוחה” – Alchymist

פודקאסט חדש: “מבטן נפוחה לבטן שטוחה” – הקשיבי לאיתותי הגוף.

גילוי תובנות מעשיות לנפיחות, קלילות וחיבור עמוק לגוף.

“נפיחות בבטן היא לא רק גזים – זו השפה של הגוף שמבקש תשומת לב. בפודקאסט הזה תקבלי כלים להבין מה האיתותים, ואיך לשחרר את המעגל הרע של נפיחות ועייפות.”

  • נפיחות = איתות מהגוף: למה לא להתעלם מהתחושה ואיך לפענח אותה.
  • איזון פלורת המעי: שילוב פרוביוטיקה ב־DR-Caps ואנזימי עיכול לפריקה יעילה של מאכלים “קשים”.
  • שינה ולחץ: הבנת הקשר בין סטרס כרוני, שינה לקויה ונפיחות – וכיצד מגנזיום ביסגליצינאט מרגיע את השרירים הפנימיים.
  • כלים יישומיים: תרגילי נשימה, שינויים תזונתיים פשוטים ומיתוסים שכדאי לשבור כבר היום.

מוכנה לצלול לעומק ולקבל כלי עבודה שיישנו לך את היום-יום?

צפי עכשיו בהדרכה של שיר
0
    0
    העגלה שלך
    העגלה שלך ריקהחזור לחנות
      Calculate Shipping