מערכת החיסון – המידע שהכנתי עבורכם במדריך הזה, כולל בתוכו המלצות תזונה ושימוש יעיל בצמחי

לא קל להיצמד לשגרת אימונים סדירה. ככלות הכל, יש המון מכשולים פוטנציאליים – זמן, שעמום,

כיום, יותר מאי פעם, חווים אנשים רבים סטרס ומתח במהלך חייהם.מאז 2007, עורכת האגודה הפסיכולוגית

אלו 16 דרכים מומלצות, שכל אחד מאיתנו יכול לעשות, להפחתת לחץ וחרדה.     1. פעילות גופנית.פעילות

הפרעות שינה, לחץ מתמשך ומחשבות טורדניות הם בעיה ממנה סובל פלח רחב באוכלוסייה. האינטנסיביות בה

דלקת מפרקיםדלקת בכלל ודלקת מפרקים בפרט, היא תגובת ההגנה של מערכת החיסון כנגד גירויים מסוימים

תהליך ניקוי רעלים מהגוף או בשמו הלועזי דה-טוקסיפיקציה מהווה חלק מרכזי בטיפול הנטורופתי. לפי הנטורופתיה,